工研院重視員工之健康福祉，透過每年之員工健康檢查、提供優於法規之健檢項目、院區設置健保門診及藥局、建置「工研人好健康」管理系統及多種健康促進活動、講座，為員工規劃全面的健康管理和照護服務。各院區亦有職業醫學科專科醫師臨場服務，提供健康檢查結果諮詢、適性配工/復工、母性健康保護、異常工作負荷促發疾病與人因性危害預防等服務。2025年舉辦員工健康促進活動共756場次、參與212,263人次。此外，本院設有心理諮詢室，提供專業心理諮詢服務和多元身心靈成長課程，讓員工身心靈都能被完整支持和照顧。

打造永續健康職場

永續實踐已從「環境」擴大到「員工健康照護與促進」，工研院積極整合「知（健康意識）、動（健康運動）、食（健康飲食）、輔（健康管理）」多元面向，促進員工身心健康照護，達到工作、生活、健康平衡。2024年獲CHR健康企業公民非營利事業金獎肯定。

本院自主開發「工研人好健康」系統，追蹤代謝症候群五大指標，協助員工掌握歷年數據趨勢，系統化管理健康風險，落實「預防重於治療」。健康促進方面，推廣健走、減脂、悠活館課程等活動，並應用院內研發「Posefit肌能檢測鏡」分析姿勢與肌群狀態，結合教練建議，提升運動意識與生活品質。另推動「全民健保家庭醫師整合性照護計畫」，建構診所與醫院間雙向轉診機制，強化慢性病與三高照護。

心理照護方面，設有心理諮詢室與身心科門診，提供專業支持，提升職場身心幸福感。工研食堂除提供營養、多樣化、低負擔餐點，亦定期執行自主食安檢測，員工可查詢每日菜單、熱量、食材來源與檢驗報告，兼顧飲食健康。

完善運休服務及身心靈健康講座

建造一流的運休中心-悠活館，提供溫水游泳池、健身房、羽球館、桌球、撞球、紓壓按摩及KTV等設施，並補助福利金鼓勵同仁使用。每年舉辦各類運動課程、院長盃各類體能賽、身心健康講座，涵蓋疾病預防、情感教育、生涯規劃及心靈探索等多面向，鼓勵員工學習，維持身心健康生活。

Team ITRI - 一起 GO 健康

本院連續三年舉辦全院健走活動，鼓勵同仁建立每日 6,000 步的健康生活習慣，兼顧身心健康促進與淨零減碳目標。活動採個人賽、團體賽與快閃任務並行，結合健走APP，不限地點參與，提升持續投入意願與團隊互動。為期兩個月共吸引 2,480 人參與，累積步數逾 10.9 億步，減碳量達 155,830 公斤（註：每1萬步減碳量約1.42 公斤/資料來源：國健署），不僅有效改善久坐與運動不足問題，更促進同仁的身心健康與體能提升，養成穩定運動習慣。

健康凍齡！ Move Young

本專案鎖定中高齡、三高族群、代謝症候群及BMI≥26之同仁，透過運動促進、健康檢測、飲食紀錄與營養講座等多元介入措施，協助建立可持續的健康生活型態。活動採實體與線上並行，突破院區限制，提升參與彈性。共255人報名，健康檢測384人次，後測完成率達62%。參與者體脂率最高下降7.4%、骨骼肌率最高提升3.2%，柔軟度與握力亦顯著改善，飲食紀錄活動134人參與，共上傳1,771張飲食照片，展現健康行為改變與職場健康促進成效。